目標としていた一日６千歩が２カ月ほど達成できていない。

朝晩が暑かったこともあるし、相棒のワンが
弱ってきたことも一因。
と　言い訳はいっぱいできるけど。

これじゃいかんと
娘婿が残していった自転車を思い出して
３０分ほどサイクリングを初めて１０日間。

近くの海岸道路を走ってみると
すこし脚力が戻ってきた気がする。

でも行き道は下り坂。
当然ながら帰り道には上り坂がある。
昔は自転車で登り切った道も
降りて押さないと無理なことに年を実感する。

汗をいっぱいかいて、シャワーの後のビールが
うまくなってきた。
いつまで続けられるかが　問題だ。