多趣味 老人のブログ

定年後7年目 自由時間を楽しむ 自分起こしの
日記帳

アンガーマネージメントというのがあるそうです

怒りを感じたときに6秒間待つそうです。
それで怒りをコントロールできるとのことです。


テレビで面白いことを聞かせてもらいました。


いまではそんなに怒ることもありませんが
ついつい女房殿にむかつきを発することがあります。


このチェック表では全部なしです。


人間が出来てきたのでしょうか。


あるいは諦めとか鈍感とか
些細なことに気にしなくなったのでしょうか。
よくわかりません。


皆さんも一度調べてみてください。

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