血圧も高くないし　熱もない。
食欲もある。
ただしんどい一日がありました。
この時期ですので　ありゃ　と思いましたが。

朝から汗をかいてそのままにしていたのと
水を飲まなかったのが原因です。

もともとあまり水分を摂らないたちなので
脱水症状で　こんな体がだるいのは初めてです。
涼しい場所でよく眠ると回復しました。

一方、帰省中の孫ちゃんたちは絶好調です。
とんでもない遊びをします。
気が付くと　バケツの中にはまっています。

それからは
できるだけ水分をとるようにしています。
気を付けましょう。